Nov 112015

Oggi verdure in sauna!

OGGI VERDURE IN SAUNA!   Sono una vera fan della cottura a vapore e quindi oggi ho deciso di fare un bel mix di verdure cotte con la vaporiera…carote, finocchi, broccoli, patate e asparagi La…Continue Reading

Nov 082015

Spinaci con ceci

Spinaci con ceci Questa ricetta arriva direttamente dalla Spagna e precisamente dalla cucina di mia suocera! I ceci sono ricchi di carboidrati e proteine ed avendo anche un elevato contenuto di fibre aiutano a regolarizzare…Continue Reading

Nov 082015

Muffin ciocco veg

Muffin ciocco veg A volte bisogna concedersi qualche peccatuccio di gola e questi muffin al cioccolato fondente sono l’ideale! Ingredienti per 8 muffin medi: 100 gr di cioccolato fondente 40 gr di cacao amaro 40…Continue Reading

Nov 082015

Torta cocco e carote

Torta di carote e cocco Una torta super veloce e gustosa con pochissime calorie e perfetta abbinata ad una buona tazza di the.   Ingredienti: 80 gr di mandorle 100 gr di cocco grattugiato secco…Continue Reading

Nov 042015

Zuppa di Ippocrate

Zuppa di Ippocrate Questa zuppa è stata creata da Ippocrate  per la cura dei pazienti affetti da malattie degenerative e successivamente è stata introdotta dal dott. Gerson (Guarire con il metodo Gerson – Gruppo Editoriale…Continue Reading

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