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19 Ottobre, 2018

Frittelle di riso Venere e verdure

Frittelle di riso Venere e verdure
Posted in : Antipasti, Non sono "Secondi" a nessuno! on by : vanny_admin
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Frittelle di riso Venere e verdure TEMPI: Preparazione 10 minuti – Cottura 25 minuti Ingredienti per 8 frittelle 150 gr. di riso Venere 2 carote 1 zucchina verde scura 1 porro 2 cucchiai di piselli 10/15 fagiolini verdi lessi 1/4 di peperone rosso 1/4 di peperone giallo 2 uova olio evo sale marino integrale 1
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18 Novembre, 2015

Riso Venere con asparagi

Posted in : Beati i "Primi"!, Vegghy con Vanny on by : vegghyconvanny
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Riso Venere con asparagi Gli asparagi sono veramente poco calorici e hanno molta fibra, vitamina C , carotenoidi (i precursori della vitamina A, che ha un’azione antiossidante e protettiva della pelle e delle mucose e stimola l’azione del fegato), vitamina B e sali minerali, tra i quali calcio, fosforo e potassio, acido folico, sostanza molto
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