Tag : spinaci

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16 Dicembre, 2017

Fiori di sfoglia di rapa rossa con crema di spinaci e zucca

Fiori di sfoglia di rapa rossa con crema di spinaci e zucca
Posted in : Beati i "Primi"!, Vegghy con Vanny, Natale on by : vanny_admin
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Fiori di sfoglia di rapa rossa con crema di spinaci e zucca (vegan) TEMPI: Preparazione 30 minuti – Cottura 30 Ingredienti per 4 persone: 2 rape rosse cotte 300 gr di farina 1 400 gr di spinaci (solo la parte verde delle foglie) 500 gr du zucca (parte edibile) 1 confezione di panna di riso
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7 Maggio, 2017

Spanakopitas

Spanakopitas
Posted in : Antipasti, Non sono "Secondi" a nessuno!, Piatti dal mondo on by : vanny_admin
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Spanakopitas Questa ricetta arriva direttamente dalla Grecia ed è un piatto tipico molto diffuso e che spesso vieno utilizzato come spuntino da passeggio. Può essere fatto come un’unica torta, come saccottini, triangoli o chiocciole come nel mio caso….sbizzarritevi! TEMPI: Preparazione 15 minuti – Cottura 30 minuti Ingredienti per 4 persone: 1 confezione di pasta fillo
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3 Luglio, 2016

Polpettine svuota frigo

Polpettine svuota frigo
Posted in : Non sono "Secondi" a nessuno! on by : vegghyconvanny
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Polpettine svuota frigo TEMPI: Preparazione 10 minuti – Cottura 15 minuti Ed eccovi un’altra ricetta del riciclo. Come vi avevo già detto io amo ridare nuova vita agli avanzati, a quesi rimasugli che restano soli e desolati dopo una cena o un pranzo e che vi guardano con quegli occhioni supplicanti…..”non mi gettare ti pregooo!”
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8 Novembre, 2015

Spinaci con ceci

Spinaci con ceci
Comments : 7 Posted in : Non sono "Secondi" a nessuno!, Contorni e dintorni, Piatti dal mondo, Vegghy con Vanny on by : vegghyconvanny
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Spinaci con ceci Questa ricetta arriva direttamente dalla Spagna e precisamente dalla cucina di mia suocera! I ceci sono ricchi di carboidrati e proteine ed avendo anche un elevato contenuto di fibre aiutano a regolarizzare l’intestino. Non mancano nemmeno gli OMEGA 3 che sono preziosi alleati del sistema cardiovascolare, e il FOLATO che aiuta a
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24 Ottobre, 2015

Hamburger quinoa e spinaci

Posted in : Non sono "Secondi" a nessuno!, Vegghy con Vanny on by : vegghyconvanny
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Ingredienti per 8 hamburger gr. 200 quinoa gr. 200 spinacini freschi 4 cucchiai pane grattugiato integrale 1 albume olio, sale, pepe Preparazione Cuocere la quinoa seguendo le indicazioni riportate sulla confezione (consiglio sempre di lavarla prima di cuocerla per togliere il sapore amaro) Cuocere per 15 minuti gli spiaci sminuzzati utilizzando solamente l’acqua presente sulle foglie dopo
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