Tag : farro

    HomePosts tagged "farro"
3 Febbraio, 2016

Farro ai fagiolini piattoni

Farro ai fagiolini piattoni
Posted in : Tutto in uno on by : vegghyconvanny
Tag:, ,

Farro ai fagiolini piattoni (vegan) I fagiolini piattoni, che in realtà appartengono alla famiglia dei piselli, hanno un alto contenuto di proteine vegetali che li rende perfetti come sostituiti della carne (vengono anche chiamati taccole o fagioli mangiatutto). Sono ricchissimi di fibre, potassio, magnesio, ferro, fosforo, vitamina C e K e inoltre sono adattissimi per chi
Read more

2 Gennaio, 2016

Zuppa di legumi e cereali

Zuppa di legumi e cereali
Posted in : Inzuppiamoci on by : vegghyconvanny
Tag:, , , , , , , , ,

Zuppa di legumi e cerali (vegan) Questa zuppa è il perfetto mix di legumi e cerali per ottenere un piatto bilanciato e completo dal punto di vista nutrizionale. Ingredienti per 4 persone: (cucchiai da minestra) 2 cucchiai di fagioli neri (legumi) 2 cucchiai di borlotti (legumi) 3 cucchiai di fagioli verdi (legumi) 3 cucchiai di lenticchie
Read more

Facebook