Dic 312015
Categoria: Vegghy con Vanny
Dic 202015
Spiedini di seitan glassati Ingredienti per 6 spiedini: 2 confezioni da 210 gr di seitan al naturale 1 spicchio d’aglio 1 cm di radice di zenzero Salsa di soia 2 cucchiai di miele Sesamo Olio…Continue Reading
Dic 132015
Hummus di ceci (vegan) L’Hummus è conosciuto soprattutto come piatto nazionale Israeliano ma viene utilizzano in tutto il Medio Oriente. Viene servito come crema da spalmare sul tipico pane arabo (pita), per accompagnare i falafel (polpette fritte di fave…Continue Reading
Dic 132015
Ravioli con ripieno di carciofi e tofu (vegan) Ho messo questi ravioli nella categoria vegan perché il ripieno non contiene nessun derivato animale, mentre la pasta invece è a vostra discrezione. Io in questo caso,…Continue Reading
Dic 032015
Biscotti di muesli ai frutti di bosco e gocce di cioccolato Questi biscotti sono squisiti e facilissimi da realizzare….l’unico problema è che uno tira l’altro Ingredienti: 200 gr di muesli ai cereali (questi a…Continue Reading
Nov 292015
Hamburger di fagioli neri I fagioli neri hanno un elevato valore di proteine vegetali (25%) e moltissime sostanze nutritive quali fibre, enzimi e antociani (antiossidanti molto importanti nella prevenzione di varie malattie degenerative). Elevata è anche…Continue Reading
Nov 272015
Dadi vegetali Non riesco più a farne a meno! In commercio si trovano ormai svariate ditte che propongono dadi vegetali, più o meno naturali, ma rimangono comunque prodotti frutto di lavorazioni industriali. Se proverete a…Continue Reading
Nov 222015
Torta cioccolato e amarene sciroppate su crema di cocco Le amarene!! Il cioccolato!! Il cocco!! Ok, la smetto, ma in questa torta sono riuniti alcuni degli ingredienti che per me già presi singolarmente sono una…Continue Reading
Nov 222015
Lasagne di verdure Come avevo già scritto in un altro articolo, io adoro le verdure al vapore (verdure in sauna) e quindi tendo sempre a cuocerne un po’ troppe ma non è un problema perché diventano…Continue Reading
Nov 222015
Bicchierini di zucchine strapazzate alla feta Questa ricetta avrebbe tranquillamente potuto chiamarsi “dal flop al top”! A volte capita di vedere su un giornale, su internet o in televisione, una ricetta che ci ispira…Continue Reading